FERRAMENTAS ACTIF

Sessões em tempo real 

Sessões digitais em tempo real com exercícios físicos, cognitivos e conteúdos de entretenimento. 

Experimente já uma demo! 

Conteúdos pré-gravados

Aceda a diversas sessões pré-gravadas desde exercício físico de várias intensidades, yoga, tai-chi,

aulas de inglês, história, etc

Ferramentas de registo

Tenha acesso a diversos contéudos dedicados, ferramentas de registo e diversos instrumentos de avaliação.

Perguntas frequentes

O que são as soluções Actif?


Uma subscrição para aderir a sessões de atividades físicas e cognitivas, concebidas para idosos (lares, centros de dia e núcleos de idosos, etc.). As sessões são virtuais, online e ao vivo, asseguradas por profissionais experientes através de videoconferência ( tal como com o 'Zoom' e o 'Skype').




Qual a frequência das sessões?


Podem decidir o número de sessões por semana que vos convém. Os três pacotes base incluem duas, três ou cinco sessões por semana. Podem ainda complementar a actividade física com as nossas soluções cognitivas, orientadas para idosos que ainda têm curiosidade e razoáveis capacidades cognitivas.




Existem outros benefícios se subscrevermos?


Sim, proporcionamos-vos material de marketing para partilharem com as famílias dos vossos utentes e para publicarem nas vossas plataformas digitais (social media, website, etc.), valorizando assim os vossos esforços nos cuidados com os vossos utentes. Para o pessoal técnico partilharemos com regularidade material científico e académico relevante, para lhes facultar acesso às mais recentes descobertas e inovações, reduzindo o investimento de recursos para o efeito.




O que precisamos de fazer se subscrevermos?


É fácil, nós fazemos questão de simplificar o processo. Após a marcação, a Actif entra em contacto convosco para aferir a realidade dos vossos utentes e assim proporcionar uma experiência apropriada. Antes das sessões ajudamos a vossa equipa com as configurações, o que demora cerca de 3 minutos. No dia da sessão deverão juntar os utentes em cadeiras, com vista para a TV e com espaço entre eles para permitir a mobilidade.




Porque é que as soluções Actif são adequadas para idosos?


Escolhemos os melhores exercícios para o desempenho físico e cognitivo, baseados em investigação científica académica de áreas como a geriatria/gerontologia, fisioterapia, terapia ocupacional, enfermagem, psico-estimulação cognitiva entre outras. As sessões são adaptadas aos grupos de idosos, sua realidade motora e cognitiva e os nossos profissionais têm experiência a lidar com idosos. Para melhorar o envolvimento as sessões contêm música e vídeos adequada ao grupo etário.




Como decorrem as sessões?


As sessões começam com o estabelecimento de empatia (apresentação, uma citação literária, etc.) e depois, com música. A atividade decorre em crescendo, contemplando pequenas pausas. Estão incluídos momentos de reminiscência através da inclusão de vídeos e músicas do baú da memória. Faz parte do nosso conceito promover não apenas a estimulação física e cognitiva, mas também uma dinâmica de grupo, conferindo às nossas sessões também um caracter de rotina e de convivência social, para enriquecer o quotidiano dos idosos. **** Estamos também a trabalhar em outras soluções que visam exercitar o cérebro e a consciência, apoiados na ciência e aconselhamento de profissionais credenciados e instituições de referência.




Já temos atividades e exercícios com fisioterapeuta, porquê aderir?


As nossas sessões têm o objetivo de complementar ou suplementar os vossos serviços, libertando os vossos profissionais para atividades individualizadas, potenciando o enriquecimento da oferta. Porque se trata de uma solução virtual, fazemo-lo a preços residuais e sem riscos acrescidos de contágio.




Alguns dos nossos utentes têm demência, fará sentido aderir?


A experiência tem-nos demonstrado que mesmo idosos com demência, que de início se revelam mais apáticos, tendem a aumentar a sua participação por influência do grupo. Os nossos inputs de reminiscência servem para os cativar a eles e aos demais, avivando memórias mais antigas, que grande parte do grupo ainda possuirá.




Podemos beneficiar de uma demonstração gratuita?


Sim, poderão experimentar a nossa solução marcando uma demonstração gratuita, sem compromisso.




O que esperar das sessões de demonstração?


As demonstrações terão idealmente níveis mais baixos de exigência física e uma significativa incidência na empatia e reminiscência, para promover o envolvimento de todos. Utilizamos movimentos e gestos quotidianos, ou da vida antiga dos idosos, como meio de promoção da atividade física, para que ninguém fique para trás. Gradualmente vamos evoluindo a complexidade dos exercícios, por forma a manter a participação, mas aumentando os ganhos motores e cognitivos.




Como fazer para marcar uma demonstração?


Podem marcar uma demo através do nosso site, ou solicitar um contacto para obter esclarecimentos adicionais. Se forem contactados pela nossa equipa, podem também solicitar a marcação no momento. A marcação será realizada mediante disponibilidade de ambas as partes. Após a marcação, contactar-vos-emos para fornecer detalhes técnicos que permitirão aceder à sessão, de forma simples e clara.




Qual a duração dos contratos?


A Actif proporciona contratos mensais, trimestrais e anuais.




Existem outras vantagens em ser cliente da Actif?


Sim, acesso à nossa plataforma para monitorizar o progresso dos vossos utentes e outras ferramentas que temos preparadas para as instituições.




Qual é o preço?


Peça uma cotação através de email ou telefone.




O meu serviço de internet será adequado?


Para as sessões ao vivo, no mínimo terá que garantir uma velocidade de download de 3mbps. Poderá fazer o teste da velocidade da sua internet no local que irá realizar a sessão na página: https://www.speedtest.net/ Caso não tenha esta velocidade, existem algumas soluções que poderá ver junto do seu operador de internet: - Optar por uma ligação por cabo (ethernet) - Aumentar o sinal através de um repetidor wi-fi, para locais onde o router se encontra muito longe do local e existe fraco ou sinal nulo. Contacte-nos e podemos aconselhar uma solução. - Solicitar alteração de velocidade nas configurações do router, não envolve necessariamente uma mudança da conta ou aumento de preço da mensalidade de operadora. Contacte o suporte ao cliente da sua operadora para proceder a esta alteração.




Não temos internet na instituição, podemos utilizar o serviço?


Sim! Não será possível participar nas sessões em tempo real mas será possível fazer o download das sessões pré-gravadas num dispositivo com ligação à internet.